Ich bin ein elendsKind der Sonnenfinsternis

|~ Mein Körper, mein Ich, dient uns der spielerei des Schmerzes ~|

Der Benutzer ist innerlich ver-rückt
ver-rückte Gedanken,
Lebens.freude & Zerstörung


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Meine Skills







  • meine Hörspiele
    (drei ??? Kassetten, Bibi Blocksberg, Bibi & Tina, Benjamin Blümchen, Nesthäkchen etc.
    Wenn man Grübeln will ist es die PERFEKTE Ablenkung, da man vor dem einschlafen sich auf die Kassette konzentriert u. dann von alleine einschläft oder auch nachmittags auf dem Sofa eine tolle Idee =) )


  • malen
    (z.B. auf Keilrahmen)


  • Internet
    (Foren, ICQ, blog, E-Mails, surfen)


  • Musik hören
    (ob laut oder leise)


  • Photo's machen
    (Achtsamkeit.. am liebsten Blumen)


  • Konzentrationspiele
    (ob nun Handyspiele, am Pc oder ein sehr gutes Kartenspiel)


  • basteln


  • Winnie Pooh
    (alles darüber sammeln, was ich finde
    Ich bin ein grooooßer Tigger Fan *lächel)


  • Gedanken aufschreiben


  • Lieblingsfilm/Serie/DVD schauen


  • Blumen kaufen
    (Achtsam dabei sein = welche Art der Blume, nach Farbe schauen, kaufen, zuhause zurecht stützen, in eine Vase stellen, pflegen..)


  • das Meer
    (am Meer sitzen u. das Rauschen des Wassers hören, Barfuss durch den Sand laufen.. Muscheln sammeln)


  • lesen
    (Bücher von Petra Hammesfahr, ansonsten
    Kinderbücher, Sachbücher, Romane oder Zeitschriften)


  • Fühlsäckchen
    (kleine Säckchen aus Stoff gefüllt mit Linsen oder änliches.. zumindestens was angenehmes)


  • mein Teddy =)


  • Freunde besuchen
    (Gedanken werden dadurch abgelenkt)




Ich versuch immer Aufmerksam zu sein was mir hilft,
und entdecke dadurch immer neueres.
Liste könnte immer wieder erweitert werden !



© bE



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